スポーツ系教室
硬式テニス部
当クラブは設立当時に硬式テニスが開講し、早17年、我がテニス部も成熟したクラブとなりました。 歴代のコーチの熱心な指導のもと、今では皆さん中級シニアプレイヤーとなっています。これからも心身ともに健全なテニスプレイヤー集団を維持して行きたいと思います。毎週火曜、金曜日に、藤代スポーツセンター上で相互の親睦を図っています。

ウォーキング部

当部は発足当初より活動をしており、現在の会員は50名程で毎週土曜日の午前中に活動しています。四季おりおりの梅・桜やバラ・菜の花などの草木の花々を楽しみ、野鳥の鳴き声を聴きながら、近くは筑波山 冬には富士山の眺望など、歩くから発見できる自然を満喫しております。これからも、皆さんと仲良く楽しくウォーキングを行ってゆきます。
歩いてみたいと思っている方大歓迎です。
グラウンドゴルフ部
グラウンドゴルフは、スティックとボールで8つのホールに入れる競技です。ゴルフのパターに似たところがあります。それぞれのホールに3人~5人位で回ってその打数を競います。まずは体験。過激なスポーツではなく、人に迷惑をかけることもありません。良くも悪くも打った自分の打数で競い合います。初心の方、男性女性、年齢差、いづれも問わない楽しい競技です。ホールインワンした時、一緒に回っている仲間が「入ったー」と一緒に歓声が飛び出してしまう競技です。

複合三種
パドルテニス、バドミントン、ラージボール卓球の3種目を同時に実施し、どの種目にも自由に参加できる、複合参加型のクラブです。
会員数は約70名で男女比は約半々で、年齢構成は60~70代が最も多く、和気あいあいの雰囲気の中で楽しく活動しています。30代~40代の若い会員の方はバドミントン、パドルテニスに参加しています。
太極拳


2009年4月の開講以来、日本武術太極拳連盟指導要領に従った太極拳(楊式系統)を楽しんでいます。現在、講師の指導の下、太極拳3種と練功十八法3種を16名の会員で楽しんでいます。
高齢化している会員の皆様の健康維持を目的にして、【ゆったり、ゆっくり、おおらかに】をモットーにした和気あいあいの太極拳教室です。
ロコガ(ヨガ)体操 :取手教室
グリーンスポーツセンターに毎週火曜日に足を運びヨガとロコモ体操を合わせた「ロコガ」に、一味違う心地よい時間の虜になっているようです。
「はい、猫のポーズ」「カエルのポーズ」「椰子の木」「フラミンゴ」と、染谷順子講師の指示についていけず、『トホホホ・・・』、それでも、熟睡でき、翌朝はすっきり起床、これがヨガ、ロコガの絶大なる効果なのかと悟り、また翌火曜日には、再挑戦する気持ちで、グリスポに向います。ロコガがスタートして4年余り、やっと会員が30名弱なり、一人でも多くの会員がこの恩恵に預かれますように望んでおります。


ロコモ体操
ロコモ体操は年齢を重ねることによって筋力が低下したり、関節や脊椎などの運動機能が低下し、立ったり、歩いたりといった移動機能が低下したりするのを防止するための体操です。
コモ体操を支えているのは、講師による体操の中身です。身体機能の細部に及ぶ丁寧な説明とその効果が、この教室の継続の秘訣だと実感しています。また、講師陣の体操に取組む姿勢に感謝しています。


ソヨガ&キラヨガ (ヨガ):藤代教室
2022年6月に、藤代地区の皆さんからの強い開講の希望があり、ヨガとロコモ体操を融合した 「ソヨガ(ヨガ) 藤代教室」 が開講しました。
藤代公民館講堂を利用して、30名近い会員が集まり、ヨガとロコモ体操に浸っています。
染谷講師の心地よい会話に乗せられ、あっという間に時間が経ち、素敵な時間を過ごしています。多くの皆様の参加をお待ちしています。